Adoro colesterol! Sabes quanto eu tenho?
Adoro colesterol! Sabes quanto eu tenho?
Respire fundo... 325. Quanto mais alto o seu LDL, mais tempo viverรก.
Dr. Alok Chopra, cardiologista.
Colesterol virou uma palavra maldita. Todo mundo da pseudo ciรชncia corrupta da medicina moderna...acha ruim, mas na verdade รฉ essencial. Assim que o colesterol atinge 200, toma um comprimido.
O colesterol รฉ essencial para a vida. Nosso corpo produz 85% do colesterol e apenas 15% vem da dieta.
O colesterol estรก intimamente ligado ao nosso sistema imunitรกrio. Desative bactรฉrias, patogรชnicos, leveduras e mofo. Controla infecรงรตes, protege contra danos, reduz as chances de contrair Parkinson, Alzheimer e ajuda na recuperaรงรฃo de doenรงas.
O colesterol faz isso tudo.
O colesterol varia de acordo com a hora do dia, estaรงรฃo e รฉpoca do ano: no inverno aumenta e no verรฃo diminui. O colesterol aumenta apรณs infecรงรตes, cirurgias, tratamentos dentรกrios e atรฉ mesmo stress . E quando estamos relaxados, o colesterol cai. O maior mito da medicina รฉ que existe uma relaรงรฃo entre colesterol alto e doenรงas cardรญacas; nรฃo existe.
Tomar estatinas nรฃo traz benefรญcios; sim, reduzem o colesterol, mas nรฃo reduzem o risco nem a doenรงa cardiovascular. Evidentemente nunca cura absolutamente nada de nada.
Sรณ existem riscos e efeitos secundรกrios quando se toma estatinas para reduzir o colesterol: causam danos graves.
De fato, colesterol baixo รฉ perigoso e causa ataques cardรญacos, cancro e AVC. Um nรญvel de colesterol LDL inferior a 70 mg/dl triplica o nรบmero de hemorragias cerebrais, conhecidas como AVC hemorrรกgico.
O colesterol รฉ essencial, sem ele nossos corpos nรฃo podem produzir:
Testosterona
Aldosterona
Cortisol
DHT Dihidrotestosterona
Progesterona
Vitamina D
Os benefรญcios do colesterol total acima de 200 mg/dl:
Protege contra substรขncias quรญmicas, toxinas e metais pesados. Previne demรชncia e deterioraรงรฃo cognitiva.
Protege contra a mortalidade por todas as causas.
Carne de vaca e outros ruminantes, ovos, marisco selvagem com baixo mercรบrio, carne de porco, aves de capoeira.
Sebo, ghee, manteiga e banha de porco sรฃo superalimentos para a longevidade. Alimentos de origem animal e gorduras saturadas curativas aumentam o HDL e reduzem os triglicรฉridos para eliminar o risco cardiovascular e de aterosclerose.
Quanto mais alto o seu LDL, mais tempo vocรช viverรก !!
Dr. Alok Chopra, cardiologista.
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