"A Eterna Busca do Homem"

"Seja qual for o seu medo, desvie sua mente dele e entregue o caso a Deus. Tenha fé Nele. Muito do sofrimento é devido apenas às preocupações. Por que sofrer agora, se a doença ainda não chegou? Uma vez que a maioria de nossas doenças é provocada pelo medo, se você o abandonar estará imediatamente livre. A cura é instantânea. Todas as noites, antes de dormir, afirme: "O Pai Celestial está comigo, estou protegido." Mentalmente, sinta-se envolvido pelo Espírito e por Sua energia cósmica (...). Cante "Om" três vezes, ou a palavra "Deus". Isso o protegerá. Você sentirá Sua maravilhosa proteção. Não tenha medo.

Sempre que sentir medo, coloque a mão sobre o coração, junto à pele, esfregue da esquerda para a direita e diga: "Pai, eu sou livre. Apaga esse medo do rádio do meu coração." Assim como você apaga a estática em um rádio comum, se esfregar continuamente o coração, da esquerda para a direita, e concentrar-se constantemente na ideia de que deseja eliminar o medo, assim também ele desaparecerá e você experimentará a alegria de Deus."

Paramahansa Yogananda

"A Eterna Busca do Homem"