Depressão Sazonal
Espero que estejam bem.
Tenho verificado que muitos dos meus pacientes começam apresentar sintomas de depressão zazonal.
É importante continuar em terapia embora o corpo e o Ego nos digam para parar porque as resistências são mais devido aos sintomas.
Seja de que forma for não deixem de fazer terapia seja ela qual for e se adeque á vossa situação e funcionar para vocês
Exercício/ Meditação/ Nutrição/ Natureza/ diminuir a exposição dos electrónicos etc.
Deixo aqui um post para poderem ler e reflectir espero que vos ajude.
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