Depressão Sazonal

Boa tarde a todos.

Espero que estejam bem.

Tenho verificado que muitos dos meus pacientes começam apresentar sintomas de depressão zazonal.

É importante continuar em terapia embora o corpo e o Ego nos digam para parar porque as resistências são mais devido aos sintomas.

Seja de que forma for não deixem de fazer terapia seja ela qual for e se adeque á vossa situação e funcionar para vocês 

Exercício/ Meditação/ Nutrição/ Natureza/ diminuir a exposição dos electrónicos etc.

Deixo aqui um post para poderem ler e reflectir espero que vos ajude.

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