A TRANSFORMAร‡รƒO DA VรTIMA


As pessoas deixam de ser vรญtimas se nรฃo houver ninguรฉm disposto a ajudรก-las, ou quando culpar sempre os outros se torna tรฃo doloroso que elas decidem mudar.
 
Geralmente isso acontece ao mesmo tempo.  Os outros comeรงam a se cansar de sempre ter que te ajudar, ao mesmo tempo que vocรช se cansa de ser uma vรญtima.
 
Se vocรช sente que รฉ uma vรญtima, o รบnico remรฉdio รฉ ir imediatamente ao centro de seu ser e olhar.  

Pergunte a si mesmo: “Universo, deixa-me ver o que preciso ver para me curar.  Ajuda-me a reconhecer que รฉs minha fonte de forรงa.”  Fique aberto a respostas.
 
A forรงa de cura mais importante para essa situaรงรฃo comeรงa a funcionar quando as pessoas param de ver a si mesmas e aos outros como vรญtimas.  Mesmo eventos que parecem ser "coincidรชncias" sรฃo bem-vindos por essas pessoas para curar velhos padrรตes e convicรงรตes.

 
EXERCรCIO 1
 
· Faรงa uma lista de todas as circunstรขncias em que vocรช se sente impotente e no papel de vรญtima.

 · Comece com a primeira situaรงรฃo da sua lista, feche os olhos e observe-se nela.  Sinta sua frustraรงรฃo, desamparo e desespero.  Tome alguns minutos.
 
· Imagine agora que vocรช estรก com raiva, realmente com raiva, porque vocรช mesmo se privou de forรงa em sua vida.  Deixe sua raiva ser o que o ajuda agora a tomar a decisรฃo de nunca mais fazer isso consigo mesmo.

· Sinta-se agora poderoso, forte, criativo, brilhante e cheio de espรญrito.  Vocรช tambรฉm se vรช como alguรฉm que tem opรงรตes diferentes.  
Quando vocรช comeรงar a ver e sentir tudo isso, poderรก pensar em como se comportaria nas situaรงรตes em que se sentiu tรฃo fraco atรฉ agora.  
Aceite e dรช boas-vindas a todas as imagens e ideias que vierem atรฉ vocรช.
 
· Repita todos esses passos com todas as situaรงรตes da lista.

 EXERCรCIO II
 
· Faรงa uma lista de todas as situaรงรตes em que vocรช ajuda os outros.
 
· Feche os olhos e imagine a pessoa ou pessoas que vocรช ajuda como muito forte.
Deixe-os com suas prรณprias forรงas e sua prรณpria conexรฃo com o universo.  Faรงa isso com todas as situaรงรตes da lista.
 
· Veja o que vocรช precisa em cada uma das situaรงรตes, como vocรช deve se cuidar e o que vocรช pode fazer para se sentir realizado.

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