A TRANSFORMAรรO DA VรTIMA
As pessoas deixam de ser vรญtimas se nรฃo houver ninguรฉm disposto a ajudรก-las, ou quando culpar sempre os outros se torna tรฃo doloroso que elas decidem mudar.
Geralmente isso acontece ao mesmo tempo. Os outros comeรงam a se cansar de sempre ter que te ajudar, ao mesmo tempo que vocรช se cansa de ser uma vรญtima.
Se vocรช sente que รฉ uma vรญtima, o รบnico remรฉdio รฉ ir imediatamente ao centro de seu ser e olhar.
Pergunte a si mesmo: “Universo, deixa-me ver o que preciso ver para me curar. Ajuda-me a reconhecer que รฉs minha fonte de forรงa.” Fique aberto a respostas.
A forรงa de cura mais importante para essa situaรงรฃo comeรงa a funcionar quando as pessoas param de ver a si mesmas e aos outros como vรญtimas. Mesmo eventos que parecem ser "coincidรชncias" sรฃo bem-vindos por essas pessoas para curar velhos padrรตes e convicรงรตes.
EXERCรCIO 1
· Faรงa uma lista de todas as circunstรขncias em que vocรช se sente impotente e no papel de vรญtima.
· Comece com a primeira situaรงรฃo da sua lista, feche os olhos e observe-se nela. Sinta sua frustraรงรฃo, desamparo e desespero. Tome alguns minutos.
· Imagine agora que vocรช estรก com raiva, realmente com raiva, porque vocรช mesmo se privou de forรงa em sua vida. Deixe sua raiva ser o que o ajuda agora a tomar a decisรฃo de nunca mais fazer isso consigo mesmo.
· Sinta-se agora poderoso, forte, criativo, brilhante e cheio de espรญrito. Vocรช tambรฉm se vรช como alguรฉm que tem opรงรตes diferentes.
Quando vocรช comeรงar a ver e sentir tudo isso, poderรก pensar em como se comportaria nas situaรงรตes em que se sentiu tรฃo fraco atรฉ agora.
Aceite e dรช boas-vindas a todas as imagens e ideias que vierem atรฉ vocรช.
· Repita todos esses passos com todas as situaรงรตes da lista.
EXERCรCIO II
· Faรงa uma lista de todas as situaรงรตes em que vocรช ajuda os outros.
· Feche os olhos e imagine a pessoa ou pessoas que vocรช ajuda como muito forte.
Deixe-os com suas prรณprias forรงas e sua prรณpria conexรฃo com o universo. Faรงa isso com todas as situaรงรตes da lista.
· Veja o que vocรช precisa em cada uma das situaรงรตes, como vocรช deve se cuidar e o que vocรช pode fazer para se sentir realizado.
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