Benefícios da água com sal integral- Dr. Barakat
Todo mundo sabe da importância de se manter bem hidratado para manter o correto funcionamento do organismo, assim quero falar de uma combinação que pode ajudar nesse sentido: a água com sal! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nas últimas décadas, houve uma demonização desse elemento, com a ideia de que o consumo de sal pudesse elevar a pressão sanguínea. Por isso, antes é preciso diferenciarmos de qual sal estamos falando. O sal refinado utiliza produtos químicos para retirar os minérios, mantendo apenas o nitrato de sódio que apenas salga, enquanto o sal integral é rico em minerais, tão importantes para a saúde – inclusive, ajudando a manter a pressão sanguínea em bons níveis. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E quais são as pessoas que mais podem se beneficiar da água com sal? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💧🧂 que bebem pouca água, que quando levantam sentem tontura (hipotensão postural), que bebem muitas bebidas diuréticas (como café e álcool) e pessoas sob muito estresse (cortisol alto) pois podem sofrer de desequilíbrio hidroe...