🍒 A Cereja:O "Tesouro Sangue" da Medicina Tradicional Chinesa! 🍒 The Cherry:The “Blood Treasure” of Traditional Chinese Medicine!
🍒 A Cereja:
O "Tesouro Sangue" da Medicina Tradicional Chinesa!
Sabias que, para a MTC, a cereja é muito mais do que um fruto delicioso de época?
Ela é considerada um verdadeiro tónico natural!
Na dietoterapia chinesa, cada alimento tem uma energia e uma função específica no nosso corpo.
Vamos descobrir o que a cereja faz por ti:
Tonifica o Sangue (Xue):
Devido à sua cor vermelha vibrante e riqueza em ferro, é excelente para ajudar em casos de anemia, tonturas ou palidez.
Fortalece o "Qi" (Energia): Ajuda a combater o cansaço e a fadiga, fortalecendo o sistema digestivo.
Expele o Vento-Humidade: É muito utilizada para aliviar dores articulares e reumáticas que pioram com o frio e a humidade.
Beleza de dentro para fora: Ao nutrir o sangue, a cereja promove uma pele radiante e unhas mais fortes.
⚠️ Notas de Consumo
Como a cereja tem uma natureza morna, o equilíbrio é a chave:
Quem deve aproveitar: Pessoas que sentem muito frio, com digestões lentas ou falta de energia.
Quem deve moderar: Se tens tendência a "Calor" interno (insónias, sede excessiva, inflamações agudas ou garganta inflamada), não abuses nas quantidades!
Já comeste as tuas cerejas hoje? 🍒✨
Silvia Campos
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ENGLISH
🍒 The Cherry:
The “Blood Treasure” of Traditional Chinese Medicine!
Did you know that, in , the cherry is much more than just a delicious seasonal fruit?
It is considered a true natural tonic!
In Chinese diet therapy, every food has a specific energy and function within the body.
Let’s discover what the cherry can do for you:
🍒 Tonifies the Blood (Xue):
Due to its vibrant red colour and richness in iron, it is excellent for helping in cases of anaemia, dizziness, or paleness.
🍒 Strengthens the “Qi” (Energy):
Helps combat tiredness and fatigue, while strengthening the digestive system.
🍒 Expels Wind-Dampness:
Often used to relieve joint and rheumatic pain that worsens with cold and humidity.
🍒 Beauty from the inside out:
By nourishing the blood, cherries promote radiant skin and stronger nails.
⚠️ Consumption Notes
As cherries have a warming nature, balance is the key:
🍒 Who should enjoy them:
People who often feel cold, have slow digestion, or low energy.
🍒 Who should moderate intake:
If you tend towards internal “Heat” (insomnia, excessive thirst, acute inflammations, or a sore throat), avoid overconsumption.
Have you eaten your cherries today? 🍒✨
Sílvia Campos
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