8 Passos de prática espiritual diária para crescimento espiritual rápido

8 Passos de prática espiritual diária para crescimento espiritual rápido

Breve resumo : O caminho de oito passos da prática espiritual é o caminho mais adequado para os tempos atuais. Pratique para experimentar um progresso espiritual mais rápido e alcançar seus objetivos espirituais.


1. Prática espiritual para um crescimento espiritual mais rápido

Se você deseja crescer espiritualmente e fazer valer cada dia, este artigo é para você.

Em primeiro lugar, deve-se dizer que ter mais do que um interesse passageiro em crescer espiritualmente é realmente uma bênção no mundo de hoje. Isso porque, para a maioria das pessoas no mundo de hoje, os objetivos materialistas na vida geralmente têm prioridade sobre quaisquer objetivos espirituais. As pessoas, paradoxalmente, buscam a felicidade no mundo material, quando a verdadeira felicidade duradoura só pode ser experimentada por aqueles que crescem espiritualmente, mesmo enquanto completam todos os seus deveres mundanos.

No entanto, para crescer espiritualmente, muito menos em um ritmo rápido, é mais fácil falar do que fazer.

Existem muitos desafios que um aspirante de crescimento espiritual pode enfrentar, os quais precisam primeiro ser compreendidos a fim de superá-los em sua jornada espiritual. Neste artigo, compartilharemos com você as práticas exatas que, se implementadas, asseguraria um progresso espiritual mais rápido para você.

2. Desafios que podemos enfrentar ao fazer nossos esforços diários na prática espiritual

Existem muitos desafios que um aspirante pode enfrentar. Os pontos a seguir são alguns dos principais desafios que observamos no aspirante buscando o crescimento espiritual.

• Orientação inapropriada : Em primeiro lugar, vivemos na era da informação e há uma pletora (abundância) de orientação sobre Espiritualidade por aí. Essa superabundância de informações geralmente deixa o aspirante confuso sobre o que fazer e o que / quem seguir. Lamentavelmente, na maioria das vezes, a fonte da orientação não é um verdadeiro Santo ou guia espiritual (ou seja, uma pessoa no nível espiritual de 70% ou mais). Aspirantes que iniciam suas jornadas espirituais podem facilmente ser enganados por palavras bonitas e um comportamento piedoso, que pode não ter nenhum valor espiritual real. O ponto principal é que, se alguém não pratica a Espiritualidade de acordo com os princípios universais, pode acabar perdendo muitos anos sem crescer espiritualmente e sem obter nenhum benefício espiritual.

• Qual é o meu próximo passo ? : Para que o crescimento ocorra, você precisa dar o próximo passo. Infelizmente, muitos aspirantes continuam fazendo o mesmo nível de prática espiritual por décadas, o que pode incluir visitando um local de culto religioso, ir em peregrinações, etc. Há um velho ditado que é – “Se você sempre faz o que sempre fez, você sempre vai receber o que você sempre recebeu”. Isso se aplica à Espiritualidade como em qualquer outro campo. O mesmo nível de práticas retorna o mesmo nível de resultados e nenhum crescimento. Muitos aspirantes não entendem que, para crescer espiritualmente, é preciso estar comprometido com níveis cada vez mais elevados de prática espiritual. Eles não fazem a pergunta crucial – “Qual deve ser meu próximo passo na prática espiritual?” E, portanto, eles nunca praticam o próximo passo. Isso leva à estagnação.

• Perigos da Espiritualidade feito por si mesmo : Quando temos um problema jurídico, vamos a um advogado … quando temos um problema médico, vamos a um médico … um problema de TV, um técnico de conserto de TV e assim por diante. Porém, quando se trata de buscar orientação para entender a ciência mais complexa e abrangente, que é a ciência da Espiritualidade, muitas vezes as pessoas sentem que não precisam de nenhuma ajuda para navegar em seu caminho. Veja bem, esta é a ciência que, se praticada corretamente, tem o potencial de libertá-lo do ciclo de nascimento e morte. Eles sentem que lendo livros espirituais ou praticando alguma coisa que gostam poderão, assim, progredir. Em nossa experiência, isso acontece raramente. Sem um guia espiritual, que é um guia verdadeiro, é extremamente difícil de progredir espiritualmente.

• O acelerador está em minhas mãos : Vamos supor que um aspirante, por algum golpe de sorte, foi realmente capaz de obter a orientação adequada de um verdadeiro guia espiritual e foi capaz de entender qual foi seu próximo passo na prática espiritual. O crescimento do aspirante ainda dependeria de seu desejo de realmente implementar a orientação e sua capacidade de perseverar no caminho espiritual. Na Espiritualidade, é dito que existem muitos iniciantes, mas muito poucos continuam no longo prazo. Portanto, há muito pouco finalistas. Finalmente, deve ser lembrado que a Espiritualidade é um modo de vida que requer prática regular ao longo de toda vida.

Em uma nota mais positiva, apesar dos numerosos obstáculos que pode aparecer na vida, se o aspirante é sincero e verdadeiramente desejoso de crescimento espiritual, Deus sempre vem para ajudar aquele aspirante e colocá-lo no caminho certo. Isso está resumido nas palavras do Paratpar Guru Dr. Athavale :


“Quando damos um passo em direção a Deus, Ele dá 10 passos em nossa direção.” – Paratpar Guru Dr Athavale

3. O caminho de oito passos na prática espiritual

Como uma resposta a todos os desafios acima, Paratpar Guru Dr Athavale criou o Caminho da Graça do Guru (Gurukrupayoga). Ele fez isso com as bençãos de Seu Guru – São Bhaktaraj Maharaj (um Santo da mais alta ordem). Um Guru Paratpar é um Santo da mais alta ordem, ou seja, que está no nível espiritual de 90% ou acima. O Caminho da Graça do Guru consiste em 8 práticas espirituais, que são a base deste caminho. Este caminho amalgama as melhores práticas de todos os outros caminhos da prática espiritual para fornecer aos aspirantes uma oportunidade inigualável de experimentar um crescimento espiritual mais rápido nos tempos atuais.

Os 8 aspectos do Caminho da Graça do Guru (Gurukrupayoga) são :

• Remoção de Defeito de Personalidade (PDR ou Swabhavdosh–Nirmulan)

• Remoção do Ego (Aham–Nirmulan)

• Cantando o Nome de Deus (Nam)

• Companhia da Verdade Absoluta (Satsang)

• Serviço à Verdade Absoluta (Satseva)

• Despertar a Emoção Espiritual (Bhav)

• Sacrifício (Tyag)

• Amor Espiritual (Priti)

Entre parênteses, mencionamos a palavra Sânscrita que denota esse aspecto da prática espiritual.

Podemos começar a praticar esses aspectos em qualquer ordem. Finalmente, para um crescimento espiritual mais rápido, todos os aspectos precisam ser praticados, dando ao aspirante um meio de experimentar um crescimento espiritual completo. Esses aspectos também ajudam o aspirante a superar todos os obstáculos / desafios que impedem o crescimento espiritual. Qual aspecto um aspirante deve assumir primeiro realmente depende de sua natureza básica. Se alguém tiver muitos defeitos de personalidade, o processo de Remoção de Defeitos de Personalidade (PDR) é um bom ponto de partida. Se alguém for muito devocional, cantar seria um bom ponto de partida. Se alguém é mais voltado para a ação, ele pode escolher satseva (Serviço à Verdade Absoluta) como seu primeiro passo.

4. Processo de Remoção de Defeitos de Personalidade


Desafios enfrentados por um aspirante

Defeitos de personalidade (ou traços indesejáveis) incluem traços como raiva, ganância, preguiça, insegurança, emocionalismo, etc., que são a perdição de nossa existência. Isso porque, além de nos tornar menos eficientes, eles são uma fonte constante de estresse e sofrimento em nossa vida e na de outras pessoas. Todo mundo tem defeitos de personalidade em graus variados de intensidade – alguns têm mais e outros menos. Para os aspirantes, tais defeitos nos privam de experimentar qualquer felicidade (muito menos a Felicidade Suprema) que nossa prática espiritual tem o potencial de nos dar. Além disso, quando surgem como reação a uma situação, esses defeitos de personalidade nos desestabilizam.

As energias negativas da dimensão sutil facilmente entram em uma pessoa com muitos defeitos de personalidade. Eles acentuam as reações que uma pessoa pode estar tendo, impactando negativamente a pessoa e os outros. Por exemplo, se temos o defeito de personalidade da raiva e magoamos os outros pela maneira como falamos, incorremos em pecado. No nível espiritual, a energia gerada por meio da prática espiritual é usada para anular o pecado e, consequentemente, eles diminuem a capacidade de perseverar em seu caminho espiritual. Independentemente do caminho espiritual que alguém segue, se alguém tem muitos defeitos de personalidade, o progresso espiritual é difícil, senão impossível.

Como a prática de Remoção de Defeitos de Personalidade ajuda :

O que não sabemos sobre nós mesmos, não podemos consertar. O processo de Remoção de Defeitos de Personalidade ajuda corrigir isso. Criado pelo Paratpar Guru Dr Athavale, ele não apenas ajuda o aspirante a superar os desafios acima, mas também constrói uma base sólida para o crescimento espiritual. Isso ocorre em três etapas.

• Coleta de dados/Observação : A primeira coisa que esta prática faz é definir uma metodologia clara para entender quais são os nossos defeitos. Isso ocorre porque a maioria das pessoas, embora sejam muito críticas e julgadoras dos outros, muitas vezes se esquecem de seus próprios defeitos. Usando a metodologia do processo de Remoção de Defeitos de Personalidade, os dados são coletados sobre os erros que cometemos e as circunstâncias que os levaram a isso. Ao coletar esses dados sobre si mesmo, ele abre os olhos para as áreas onde faltamos e também dá uma apreciação de suas qualidades e pontos fortes de caráter. Em suma, o processo é um espelho da verdadeira natureza de cada um e mostra a todos nós exatamente quem somos.

• Análise : Cada erro ou deficiência documentada contribui para que tenhamos uma visão melhor de nós mesmos. Isso nos ajuda a analisar qual é a verdadeira causa das reações em nossa mente que nos instiga a cometer erros. Obtemos clareza sobre nossos erros e falhas. Por exemplo, passamos a compreender quais erros costumam se repetir ou quais erros afetam não apenas a nós, mas a um grupo maior de pessoas. Esta análise nos fornece uma visão mais realista de nós mesmos, dando-nos uma imagem mais clara de quem e o que nos controla.

• Autosugestões : Depois de analisarmos o defeito-raiz de personalidade que está causando o erro, a maneira de consertá-lo é bastante simples. É um método experimentado e testado usando algo conhecido como Autosugestões (AS). Essas Autosugestões são frases positivas que treinam a mente para responder às situações na maneira apropriada. Eles precisam ser repetidos várias vezes ao dia. Existem 7 técnicas de AS. Ao contrário das afirmações, elas são feitas sob medida para o indivíduo e a situação relacionada ao erro. Assim, ao fazer isso, podemos iniciar o processo de purificar nossos defeitos e viver um estilo de vida mais feliz, significativo e abençoado – do jeito que deveria ser.

Lembre-se : O processo PDR reduz a intensidade de seus defeitos. Uma mente com menos defeitos permite que se experimente um progresso espiritual mais rápido, independentemente do caminho espiritual escolhido. No Caminho da Graça do Guru, extrema importância é dada para superar os defeitos. Ao eliminar os defeitos de personalidade de uma pessoa, muito mais energia está disponível para se concentrar na prática espiritual. É por esta razão que este tipo de prática espiritual é literalmente um ponto de virada para os aspirantes que desejam crescer espiritualmente mais rápido.

Consulte a seção sobre o processo de PDR para entender esse processo em mais detalhes.

5. O Processo de Remoção do Ego


Desafios enfrentados por um aspirante

O ego é o maior obstáculo na jornada espiritual de uma pessoa. Isso ocorre porque, em termos espirituais, nosso ego é o que nos separa de experimentar o Divino ou Deus dentro de nós. Ter ego equivale a levar nossa vida com o pensamento míope de que nossa existência é limitada aos nossos 5 sentidos, mente e intelecto. Em termos práticos, isso significa ter pensamentos como – meu nome, meu corpo, minha aparência, minha educação, minha posição, minha família, minhas realizações, etc. Parece que esses meus pensamentos são a essência e o fim de toda a existência de alguém e não se pensa além dessa visão limitada da vida. Todos nós nos identificamos com essa visão inferior de nós mesmos, em vários graus. Por outro lado, o crescimento espiritual significa transcender nosso eu inferior, que são nossos 5 sentidos, mente e intelecto e experimentar a Alma ou o princípio de Deus que reside em cada um de nós.

O ego nos impede de experimentar o Princípio de Deus dentro de nós. Embora todos os defeitos de personalidade surjam do ego, o ego é mais sutil por natureza. O ego se manifesta através de inúmeras maneiras. Manifestações de ego comumente conhecidas e não tão comumente conhecidas incluem – orgulho, superioridade, inferioridade, atitude de ensino, estou certo, falando com autoridade, falando alto com frequência, tendo expectativas, buscando elogios, fazedor, pensando em sua aparência, egoísmo, constantemente falando sobre si mesmo e sua família, meu desejo deve ter prioridade, etc.

Isso deve dar uma ideia sobre as muitas facetas do ego de uma pessoa.

Independentemente do caminho que se segue, se tiver um ego elevado, o progresso espiritual não pode acontecer.

Como essa prática ajuda

Para progredir espiritualmente, nosso ego precisa reduzir. Não há alternativa. No entanto, nosso ego está tão arraigado dentro de nós que eliminá-lo não é fácil, mesmo enquanto pratica a Espiritualidade. Então, em vez de pensar que o ego será eliminado automaticamente ao realizar a prática espiritual, deve-se fazer esforços conscientes para reduzir o ego. Alguns esforços práticos que podem ser feitos para reduzir o ego são dados adiante :

• Orações : Quando oramos fervorosamente a Deus com humildade, expressamos nosso desamparo. Isso ajuda a reduzir o ego. Alguns exemplos de orações que podemos fazer para reduzir o ego são :

• Ó Deus, torne-me consciente dos aspectos que inflam meu ego.

• Ó Deus, por favor, crie situações em minha vida e me coloque na companhia de pessoas que ajudarão a reduzir meu ego.

• Ó Deus, por favor, ajude-me a aceitar qualquer feedback ou erros dos quais outros estejam me informando.

• Desenvolver a qualidade de pensar sobre os outros ajuda a reduzir o ego. Devemos nos esforçar em um nível prático para pensar nos outros. Por exemplo, quando vemos que um de nossos familiares tem uma carga de trabalho maior, podemos nos oferecer para passar suas roupas ou ajudá-los com o que precisam.

• Fazer tarefas físicas como limpar utensílios, limpar a casa, etc. ajuda a reduzir o ego mais rapidamente. Para absorver mais benefícios espirituais, pode-se orar para que a tarefa seja realizada como satseva (Serviço a Deus).

• Pense em quão vasto é o Universo e quão pequeno uma pessoa é em comparação. Alternativamente, pense no vastidão do tempo e como nossas vidas são curtas em comparação. Esses pensamentos são úteis para reduzir o ego.

• Mantendo a perspectiva ou emoção espiritual (bhav) de que tudo está acontecendo conforme a vontade de Deus ou por causa de Deus. Por exemplo, na vida mundana, devemos ter a emoção espiritual de que ‘Deus me ensinou’ em vez de ‘Sou inteligente e me formei na Universidade de Harvard’, ‘Deus arranjou meu casamento’ em vez de ‘me casei’, etc.

• Oferecendo gratidão : Ao expressar gratidão, o ego de fazedor (eu fiz isso) é oferecido ao Guru ou Deus, e isso ajuda a reduzir o ego. Para saber mais, consulte nosso artigo sobre o que é gratidão na perspectiva espiritual.

Consulte nossa seção sobre remoção de ego para saber mais.

6. Cantando o Nome de Deus


Desafios enfrentados por um aspirante

Um dos desafios mais comuns que um aspirante enfrenta é a falta de tempo. Frequentemente ouvimos aspirantes dizendo que não consegue encontrar tempo para ser regular em sua prática espiritual. Isso é compreensível no mundo de hoje com o estresse e pressa da vida cotidiana – encontrar tempo para fazer a prática espiritual é difícil. E digamos que um aspirante tem tempo para fazer uma prática espiritual, como meditação; mesmo assim, não pode ser feito continuamente ao longo do dia.

Como cantando o Nome de Deus ajuda

É por isso que os Sábios recomendaram que, na era atual, cantar o Nome de Deus é a melhor prática espiritual porque pode ser feito silenciosamente na mente ao longo do dia. É uma prática espiritual fácil de fazer e não depende de tempo ou lugar. Como pode ser feito continuamente, ajuda a desenvolver a continuidade na prática espiritual.

Além disso, para crescer espiritualmente, é necessária energia espiritual. O Nome de Deus possui Energia Divina positiva tremenda. Ao cantar o Nome de Deus, a pessoa absorve a Energia Divina. Quanto mais concentrado ou focalizado o canto, mais a pessoa se beneficia dessa prática espiritual. Quando feito com emoção espiritual, o benefício aumenta exponencialmente.

Outro benefício de cantar é que ajuda a apagar impressões negativas de defeitos de personalidade na mente subconsciente. A mente subconsciente de uma pessoa carrega milhões de impressões e pode levar muitos anos ou mesmo vidas inteiras para ser capaz de superar características indesejáveis ​​por meios psicológicos. Este processo é acelerado se alguém cantar o Nome de Deus. Isso ocorre porque o canto regular estabelece um “centro de devoção” na mente subconsciente da pessoa que começa a dominar as outras impressões na mente subconsciente. Assim, as outras impressões negativas começam a perder força automaticamente e seu efeito na pessoa diminui.

A energia espiritual adquirida com o canto ajuda no progresso espiritual. A SSRF recomenda cantar o Nome de Deus de acordo com a religião de seu nascimento ou ||Om Namo Bhagwate Vasudevaya||  (um canto que é mais propício para o crescimento espiritual até o ano 2023). Junto com isso, cantar ‘Shri Gurudev Datta’ também é recomendado. É um canto protetor que ajuda a proteger da angústia espiritual causada por espíritos ancestrais insatisfeitos (corpos sutis).

Visite o nosso artigo, ‘Comece sua jornada espiritual’  para aprender mais sobre qual Nome de Deus a cantar. Você também pode visitar nossa seção sobre cantando  para aprender mais sobre o assunto.

7. Companhia da Verdade Absoluta (Satsang)(Satsang)


Desafios enfrentados por um aspirante

Na jornada de um aspirante, haverá muitas ocasiões em que ele precisará de ajuda espiritual. Isso pode incluir as seguintes situações :

• Fazendo perguntas sobre Espiritualidade

• Esclarecendo suas dúvidas sobre Espiritualidade ou sua prática espiritual

• Obter apoio em momentos de falta de vontade, perda de foco, pensamento negativo, não saber como superar obstáculos, etc.

• Obtendo ajuda com cura espiritual

Sem a ajuda de outros aspirantes orientadores e aspirantes companheiros, os aspirantes podem às vezes se sentir oprimidos por obstáculos que podem surgir de vez em quando em suas jornadas espirituais. Isso pode levá-los até mesmo a interromper a prática espiritual e desistir de seus objetivos espirituais.

Como o satsang ajuda

A palavra satsang é uma palavra Sânscrita onde ‘Sat’ se refere à Verdade Absoluta, ou seja, Deus, e ‘sang’ se refere a estar ‘na companhia da’. Portanto, significa estar na companhia da Verdade Absoluta. Isso geralmente é realizado na companhia de colegas aspirantes e Santos, onde aspectos teóricos e práticos da Espiritualidade são discutidos. O Satsang é um ambiente propício para nutrir os aspirantes e ajudá-los em sua prática espiritual.

A energia espiritual coletiva presente devido a muitos aspirantes que participam de um satsang fornece o ímpeto a perseverar em sua prática espiritual. Ir a lugares de adoração, ler textos espirituais escritos por Santos, permanecer na companhia de companheiros aspirantes (sendo guiado por um Santo) e visitar um verdadeiro Santo ou Guru são exemplos de satsang de qualidade progressivamente superior.

Em uma escala de 1 a 100, no que diz respeito à importância do tipo de prática espiritual, a importância relativa de cantar o Nome de Deus tem 5% de importância, enquanto estando no satsang e na companhia de Santos é de 30%. Essas porcentagens obtidas por meio da pesquisa espiritual (usando o sexto sentido avançado) destacam a importância do satsang.

Abaixo são alguns dos inúmeros benefícios de estar no satsang.

• A pessoa ganha a convicção e o desejo de perseverar na prática espiritual ao permanecer no satsang. O entusiasmo pela prática espiritual aumenta.

• A consciência Divina (Chaitanya) presente nos satsangs também ajuda a dar energia espiritual ao aspirante, para sua prática espiritual.

• Um sentimento de proximidade se desenvolve entre os aspirantes que participam do satsang e é mais fácil desenvolver mais amor pelos outros.

• Podemos aprender os esforços na prática espiritual feitos por outros aspirantes que frequentam o satsang.

• Ao frequentar o satsang, uma pessoa pode experimentar um nível mais alto de experiências espirituais do que aquela que está acostumada. Isso ajuda a aumentar a fé na Espiritualidade.

Nos tempos atuais, fazendo a prática espiritual sozinho é muito difícil. Precisamos do apoio de outros aspirantes e dos espiritualmente evoluídos para nos ajudar impulsionar ainda mais em nossas jornadas espirituais. É por isso que o SSRF realiza satsangs semanais regulares na internet, que são gratuitos e dão muita importância a eles. Clique aqui para participar em um satsang.

Você também pode visitar nossa seção sobre satsang para aprender mais sobre este aspecto da prática espiritual.

8. Serviço à Verdade Absoluta (Satseva)


Desafios enfrentados por um aspirante

Quando os aspirantes descobrem a Espiritualidade em suas vidas, eles sentem o desejo de fazer algo em seu tempo livre para servir à Espiritualidade. Às vezes, por falta de orientação, acabam fazendo algum serviço social ou trabalho de caridade, o que pode não ser o equivalente a servir divulgando a Espiritualidade. Com atividades como serviço social ou trabalho de caridade, também existe o risco de o ego aumentar. Isso ocorre porque os assistentes sociais invariavelmente têm pensamentos como – ‘veja o quanto eu fiz’, ‘Estou fazendo um trabalho tão bom para a sociedade’, ‘Eu sou uma pessoa tão boa’, etc., o que em termos espirituais equivale ao ego de fazedor. Lidando com questões sociais como pobreza, saúde precária etc. pode aumentar seu emocionalismo, o que, por sua vez, aumenta o seu ego. Se não for feito com a perspectiva certa, corre-se o risco de criar novas contas de dar e receber (contas cármicas) com as pessoas que estão ajudando. Para saber mais, consulte nosso artigo sobre se o serviço social é considerado uma prática espiritual.

Como o satseva ajuda

Satseva significa Serviço à Verdade Absoluta, o que significa servir à missão de Deus espalhando a Espiritualidade (que deve aderir aos princípios espirituais universais). Começando com satseva é considerado um grande salto em nossa prática espiritual, pois nos dá muitas oportunidades de crescer espiritualmente. Em uma escala de 1 a 100, no que diz respeito à importância deste tipo de prática espiritual, a importância relativa de cantar o Nome de Deus tem 5% de importância, enquanto a de estar em satsang e na companhia de Santos é de 30% como mencionado acima. Comparado a essas outras duas práticas, a importância relativa de satseva é de 100%.

Quando participamos da missão de Deus de propagar a Espiritualidade, Ele fica contente conosco. Isso porque Ele pensa que não somos egoístas e não apenas pensamos em nosso crescimento espiritual pessoal, mas também em como os outros podem progredir espiritualmente. Isso nos ajuda a absorver a qualidade expansiva de Deus. Isso é semelhante como Deus cuida do progresso espiritual de todos os seres. Assim, ao absorver essa qualidade de Deus, satseva leva a um progresso espiritual mais rápido.

O serviço a Deus ou satseva integra todas as outras etapas da prática espiritual nele.

Por introversão espiritual, queremos dizer a qualidade de olhar por dentro, ser introspectivo sobre nossas deficiências e se nossas ações e pensamentos estão nos levando mais perto de Deus.

• Enquanto fazemos satseva, monitoramos nossos erros e outros aspirantes também nos comenta suas observações, o que nos ajuda a tornarmos espiritualmente introvertidos (antarmukh), e, assim, o PDR aconteça.

• Aspirantes, após um tempo, começam a fazer satseva com o sentimento de gratidão porque experimentam o quanto Deus está fazendo por eles em suas vidas, então satseva evoca emoção espiritual.

• É importante ressaltar que satseva nos traz com o conceito conhecido como samashti sadhana, que é ajudando a sociedade a crescer espiritualmente. Na era atual, a importância relativa de samashti sadhana é de 70%, enquanto vyashti sadhana, que é a prática espiritual individual, é de 30%.

• Ao oferecer seu tempo e esforço para a missão de Deus, um sacrifício do seu corpo, mente e intelecto acontece.

• Além disso, quando fazemos satseva com outros, temos a chance de aprender com eles e praticar o pensamento nos outros, para que possamos desenvolver o amor de Deus (Priti) passo a passo.

Devido à graça e orientação do Paratpar Guru Dr Athavale, a SSRF desenvolveu uma plataforma para os aspirantes fazerem satseva de acordo com seu tempo, interesse e capacidade. Muitos aspirantes se juntaram a esta plataforma de diferentes partes do mundo para oferecer seu tempo e habilidades para vários tipos de satsevas e dilvulgar a Espiritualidade. Alguns dos satsevas incluem a tradução de livros ou artigos, ajudando na organização e condução de palestras e workshops espirituais, satseva relacionado às páginas de mídia social do SSRF, escrevendo artigos e blogs, participando da manutenção e desenvolvimento do site do SSRF e muito mais. Motivamos aos nossos leitores interessados ​​em iniciar o satseva a nos contatar pelo nosso LiveChat.

Para saber mais, visite nossa seção sobre o satseva.

9. Despertando a emoção espiritual (bhav)


Desafios enfrentados por um aspirante

Imagine fazendo uma atividade ou profissão sem paixão por ela. Toda a atividade parecerá improdutiva e faltará entusiasmo. O mesmo é válido para a prática espiritual. Muitas vezes, quando os aspirantes começam a prática espiritual, eles passam por os movimentos da prática espiritual, mas podem não obter o sentimento do Divino. Isso ocorre porque eles não sabem como fazer para despertar a emoção espiritual. No entanto, quando eles experimentam o bhav, isso traz a doçura Divina para suas vidas e prática espiritual.

Como o bhav ajuda e como fazer para desperta-lo

Existe um ditado : Onde há emoção espiritual (bhav), Deus está presente.

Essa declaração nos dá uma indicação da imensa importância que os esforços tem em despertar a emoção espiritual. Então, o que é bhav ? As palavras são insuficientes para explicar esse sentimento espiritual superlativo. Bhav é o sentimento de unidade com Deus. Mas qual é a sensação?

Normalmente, todos nós temos plena consciência de nossa existência. No entanto, quando nos esforçamos para despertar a emoção espiritual, temos a chance de experimentar a presença de Deus. É um sentimento superlativo em que sentimos que estamos em comunhão com o Divino. Neste estado, não há necessidades, nem desejos, apenas sentimentos da Suprema Felicidade, amor, gratidão e um sentimento de ser um com Deus. Frequentemente, é acompanhado por algumas manifestações físicas de lágrimas, tremores, etc. Dá significado a tudo o que fazemos como parte da prática espiritual e traz a essência do Divino para nossas vidas. Sentimos que Deus ou o Guru está ao nosso lado caminhando conosco. Naquele momento, o estresse desaparece. Quanto maior a emoção espiritual, maior é o sentimento de proximidade com Deus.

Às vezes, nossa emoção espiritual é despertada espontaneamente quando sentimos gratidão por Deus ou lembramos o quanto Deus fez por nós. No entanto, é importante fazer esforços no nível da mente e do intelecto continuamente para aumentar nossa emoção espiritual e para que ela se torne constante em nossas vidas.

Algumas etapas fáceis para aumentar a emoção espiritual são fornecidas a seguir.

• Podemos realizar todas as atividades do dia a dia com a sensação de que estamos servindo a Deus por meio disso. Por exemplo, ao limpar a casa, podemos ter a atitude e a emoção espiritual de que estamos limpando a casa de Deus. Ao preparar uma refeição, podemos ter a emoção espiritual de que estamos cozinhando uma refeição para Deus. Podemos ter a sensação de que estamos servindo a Deus enquanto realizamos tarefas no trabalho, etc.

• Podemos lembrar com um sentimento de gratidão todos os momentos difíceis em que pudemos sentir a ajuda de Deus e onde a situação foi resolvida devido à Sua graça. Também podemos lembrar de todas as experiências espirituais que Ele nos concedeu durante nossas jornadas espirituais para nutrir nossa fé. Ter um sentimento de gratidão é um ingrediente importante para inculcar emoções espirituais.

Um ponto importante a lembrar é que podemos não ser capazes de permanecer em um estado de bhav continuamente. No entanto, lembre-se de que essa é a meta que estamos tentando alcançar. Estar em um estado contínuo de bhav é possível em um nível espiritual avançado. Portanto, não desanime se você não for capaz de experimentar o bhav inicialmente. É mais importante fazer esforços contínuos para despertar bhav. Quando fazemos esforços fervorosos, Deus nos dá o presente de experimentar bhav e Sua presença Divina. Para obter mais informações sobre os esforços que pode fazer para experimentar bhav, consulte nossa seção sobre emoção espiritual.

10. Sacrifício (Tyag)


Desafios enfrentados por um aspirante

Muitos aspirantes não sabem como prosseguir em sua prática espiritual. Um dos principais fatores que contribuem a isso é que eles estão acostumados com sua zona de conforto e rotina definida. Eles não querem sair dela. Portanto, eles não dão o próximo passo em sua prática espiritual.

Além disso, as pessoas têm vários apegos – e podem ser físicos ou emocionais. Eles têm a falsa noção de que as coisas que estão apegados lhes trarão felicidade duradoura. Mas nada pode ser mais distante da verdade. Como você sabe, vivemos em um mundo que está em constante mudança e as próprias coisas às quais estamos apegados podem nos trazer imensa tristeza quando mudam. Desistir de seus apegos e sair de sua zona de conforto é mais fácil dizer do que fazer.

Então, qual é a solução disso ?

Como o sacrifício ajuda e como fazê-lo :

A prática espiritual de sacrifício envolve fazendo esforços combinados em fazer sacrifícios do próprio corpo, mente e riqueza para servir a Deus ou para ajudar em Sua missão de divulgar a Espiritualidade.

No entanto, quando ‘sacrifício’ ou ‘abstenção’ ou ‘desistir de coisas’ é mencionado, alguns de nós podem ter o equívoco de que isso significa que, eventualmente, teremos que renunciar nossas vidas mundanas. Alguém pode pensar: ‘E se eu der e não receber nada em troca?’ Isso pode nos deixar com medo e hesitantes em adotar tal forma de prática espiritual.

É importante compreender o espírito desta prática. Precisa ser feito por amor, que nunca se sente que está fazendo um sacrifício. Um exemplo mundano que pode nos ajudar a entender esse tipo de sacrifício é o sacrifício que os pais fazem pelos filhos. Eles podem passar por muitas dificuldades e sacrifícios para garantir que seus filhos tenham as melhores oportunidades. Eles nunca sentem isso porque é feito com amor. O sacrifício como prática espiritual é semelhante. A única diferença é que aqui estamos devolvendo um pouco do que recebemos do próprio Criador, para servi-Lo. Mas isso exige esforço, e a pessoa ainda pode ser hesitante em sair de sua zona de conforto e sacrificar sua mente, corpo ou riqueza.

Portanto, pode-se começar com pequenas formas de sacrifícios. Digamos que você tenha o hábito de navegar sem rumo em um canal de mídia social como o Facebook, verificando o número de curtidas em suas postagens por uma hora de cada vez. Então, um pequeno sacrifício da mente poderia ser gastar esse tempo na prática espiritual de cantar o Nome de Deus com concentração. Você notará que toda vez que você escolhe se aproximar de Deus ou servi-Lo, você é beneficiado – pode ser física ou mentalmente e sempre espiritualmente.

Quando nos oferecemos – seja mente, corpo ou riqueza – criamos o espaço dentro de nós para receber. Quando nos esforçamos para sair de nossa zona de conforto e dar um passo em direção a Deus, sentiremos que Ele está fazendo muito mais por nós. Isso nos dá a fé para sacrificar mais e mais de nossa existência mundana para experimentar o Divino.

Algumas das maneiras que podemos sacrificar :

• Abrindo mão do nosso tempo livre para servir a Deus

• Oferecendo nossos talentos e habilidades para servir a Sua missão

• Doando para ajudar divulgar a Espiritualidade

• Mesmo que não tenhamos nada, ainda temos um corpo físico. Podemos ajudar na limpeza das instalações antes de um curso prático de Espiritualidade.

Os sacrifícios podem ser feitos de acordo com a capacidade de cada um. Conforme a qualidade e a quantidade de nossa prática espiritual aumentada, nosso desejo de sacrificar aumenta automaticamente. No final das contas, porém, temos que sacrificar tudo e nossos apegos relacionados ao corpo, mente e riqueza. Somente quando abandonamos nosso estilo de vida mundano e todos os apegos que vêm com ele completamente, podemos experimentar Deus completamente.

Consulte nossa seção sobre o sacrifício para saber mais.

11. Amor Espiritual (Priti)


Desafios enfrentados por um aspirante

A dura realidade do mundo de hoje é que a maioria das pessoas é egocêntrica. São raras as pessoas que pensam genuinamente nos outros e os colocam antes de si mesmas sem nenhum motivo oculto.

Portanto, se tomarmos as duas pontas do continuum do amor e do pensamento sobre os outros, um lado representaria o egocentrismo e, do outro, o amor incondicional pelos outros. O amor de Deus, que é o amor espiritual ou Priti, é a epítome do amor incondicional pelos outros. Os Santos em um nível espiritual muito elevado exibem essa forma de amor abnegado pelos outros e por toda a criação.

É essa qualidade única de Deus que O torna tão cativante para toda a humanidade e todas as entidades sutis na dimensão espiritual.

Se um aspirante deseja se fundir com Deus, então onde quer que ele esteja neste continuum, ele deve se esforçar para ir em direção ao amor incondicional pelos outros. Isso ocorre porque, assim como o óleo e a água não podem se fundir por causa de suas propriedades diferentes, um homem egocêntrico não pode se fundir com Deus cuja qualidade é Priti. No entanto, fazer esforços para demonstrar amor altruísta enquanto rodeado por um mundo egoísta e egocêntrico não é fácil. No mundo de hoje, estamos condicionados a nos colocar em primeiro lugar. Podemos temer que outros tirem vantagem de nós, pois podem nos ver como mansos.

Então, como alguém se transforma em uma pessoa amorosa expansiva no mundo de hoje ?

É aqui que entra a etapa de aprender e praticar o amor espiritual (Priti).

Como a prática de Priti ajuda um aspirante

Se há uma coisa que transcende todas as fronteiras, é o amor.

Você pode ter conhecimento espiritual, mas se não tiver amor, as pessoas não se sentirão próximas a você.

O amor deve se manifestar em todas as nossas ações, palavras e comportamentos em relação a todos os seres vivos e até mesmo aos objetos inanimados, e deve vir de dentro. Não pode ser falsificado. Deus pensa que o mundo todo é Dele, então temos que finalmente chegar àquele estágio em que pensamos que o mundo todo é nosso. Só então podemos nos fundir em Deus.

Não podemos nos transformar em pessoas que têm amor espiritual em um dia.

Portanto, precisamos começar fazendo pequenos esforços diários, alguns exemplos dos quais são dados a seguir.

• Fazer coisas para os outros e, mais tarde, sair de seu caminho para fazer coisas para os outros

• Fazer conforme o ‘desejo dos outros’ em vez de ‘meu desejo’ é um esforço importante na prática desta etapa

• Falando suavemente e de uma forma humilde e amorosa

• Esforços com o PDR para reduzir a expectativa que tem nos outros

• Não ser crítico e julgador dos outros, mas ser mais compreensivo e tolerante com os outros

• Fazendo as coisas sem egoísmo

• Manter a emoção espiritual de que você está servindo a Deus nos outros, basicamente tentando ver Deus em tudo

• Praticar empatia com os outros e suas situações

• Apreciando os outros e tendo gratidão com os outros

• Praticando o perdão onde você não apenas perdoa, mas também esquece o incidente

• Ajudando os outros a compreender a importância da Espiritualidade e ajudá-los a praticá-la

No início, isso pode ser praticado com aspirantes companheiros e pessoas amadas. Passo a passo, podemos aumentar o âmbito dessa prática para incluir amigos, colegas de trabalho, conhecidos, desconhecidos, animais, objetos inanimados e até mesmo nossos inimigos.

À medida que fazemos esses esforços como parte de nossa rotina diária, tornamo-nos mais carinhosos com os outros. Experimentamos uma sensação de felicidade suprema por servir aos outros abnegadamente e sem expectativas. Isso nos estimula a continuar fazendo isso cada vez mais. No início, devemos nos esforçar mais em pensar nos outros, e depois no nível espiritual de 70%, ou seja, quando se atinge a Santidade, o verdadeiro Priti começa a se desenvolver.


12. Conclusão

De acordo com a Ciência da Espiritualidade, um propósito fundamental da vida  é crescer espiritualmente. É o mais nobre de todos os objetivos e empreendimentos humanos. Ir em direção ao máximo em Espiritualidade nos dá o presente de experimentar a Suprema Felicidade, uma forma de felicidade superlativa que não depende de nada. Nesse estado, a pessoa é Feliz, independentemente da sua situação. A influência das pessoas em níveis espirituais avançados é tal que se estende a influenciar positivamente tudo ao seu redor.

Segundo a ONU, a expectativa média de vida de uma pessoa é de aproximadamente 72 anos. Isso nos dá um pouco mais de 50 anos como adulto (ou cerca de 18.250 dias) para atingir nossa meta. Dependendo de quantos anos você tem enquanto lê este artigo, como um aspirante, você perceberá que agora há uma quantidade finita de tempo restante para alcançar essa meta espiritual. Em uma nota mais séria, se não atingirmos um certo nível espiritual, a Lei do Karma (destino) garante que nas

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