TERÇA-FEIRA COM AMMA- PREGUNTA E PRASAD Acordem, crianças! vol 3, página 46


Pergunta: Amma, é necessário um voto de silêncio?

Amma: O silêncio é bom.  Mauna (silêncio) surgirá espontaneamente quando direcionamos nossa atenção para dentro.  O silêncio impede que nossa energia seja dissipada inutilmente.  Gastamos muita energia conversando.  Discutimos sobre uma estrela de cinema ou um filme, sobre um jogador de futebol ou beisebol ... Desperdiçamos muita energia procurando os defeitos dos outros e criticando-os.  Temos lucro?

Comece primeiro com uma hora de silêncio, depois duas, três e assim sucessivamente.  Faça meio dia, depois um dia inteiro.  Desta forma, você pode aumentar a duração cada vez mais.  Tudo depende da sua resolução e do seu lakshya bodha (anseio por alcançar a Meta).

Na verdade, o verdadeiro mauna consiste em falar moderadamente enquanto exerce domínio sobre nossa mente.  Mas, como temos a tendência natural de tagarelar sem nenhum controle, precisamos ficar totalmente silenciosos para exercitar a mente de maneira adequada.

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