"Espiritualidade não é religião.

É uma forma

para gerar felicidade,

compreensão e amor, para que

possamos viver profundamente

cada momento da nossa vida.

Ter uma dimensão espiritual nas nossas vidas não significa fugir da vida

ou a viver num lugar de felicidade

fora deste mundo,

mas descobrindo

formas de lidar com as dificuldades

e gerar paz e alegria aqui mesmo onde estamos, onde nos encontramos, neste belo planeta."

Thich Nhất Hạnh

A minha alma