Você Sabia

"* VOCÊ SABIA * que seu corpo é uma máquina perfeita que tem a capacidade de regenerar, desinflar, desintoxicar, reparar e curar.

 * VOCÊ SABIA * que temos mais bactérias e vírus do que células humanas e que ambos são vitais para nossa existência e saúde.

 * VOCÊ SABIA * que todas as doenças começam no intestino. Mais de 70% do seu sistema de defesa está no intestino.

 * SABIA * que o jejum é Mega Terapia. O jejum de 16/18/24 horas ajuda seu corpo a se concentrar nas células imunológicas, reciclando-as e eliminando as danificadas.

 * SABIA * que sua dieta é o primeiro e melhor remédio. E suplementação adequada. Eles ajudam a preencher as lacunas e estimular o sistema imunológico.

 * VOCÊ SABIA * que tudo que você come vibra e que a sintonia afeta sua frequência energética da mesma forma que seus pensamentos e emoções.

 * VOCÊ SABE * que o medo enfraquece o sistema imunológico e é o principal promotor de doenças junto com o estresse crônico.

 * SABIA * que os abraços fortalecem seu sistema imunológico e estimulam suas defesas a ponto de protegê-lo de vírus e infecções.

 * SABIA * que a respiração de oxigênio também estimula o sistema imunológico, reduzindo a possibilidade de sofrer de distúrbios alérgicos, doenças respiratórias e asma, promove a oxigenação celular por meio da eliminação de toxinas do corpo e das células mortas.

 * SABIA * que o sol é Saúde! aumenta o número de glóbulos brancos, que constituem a primeira equipe de defesa do corpo e são responsáveis ​​por nossa proteção primária contra infecções.

 * SABIA * que andar descalço na natureza (aterramento) faz com que o sistema imunológico desintoxique seu corpo ao carregar elétrons da terra, que geram anticorpos para combater resfriados e alergias, além de reduzir o risco de o corpo desenvolver inflamação prolongada.

 * SABIA * que a prática diária da meditação acalma e clareia a mente, oferece relaxamento profundo e bem-estar geral.

 * SABIA * que o exercício libera o estresse físico e emocional e gera endorfinas.

 * "Talvez seja hora de ... em vez de rejeitar a Realidade, aprender a tirar proveito da Realidade"

Jessica Allain