Diz as coisas quando precisas de dizer.

Diz as coisas quando precisas de dizer.

Não guardes, porque se guardares amplias, imagina o que sofres.

Se falares quando precisas de falar, percebes.

Se reprimires transforma-se em raiva e em algum momento, em algum órgão do teu corpo vai-se manifestar.

E mostrar que essa raiva já se instalou e camuflou, e está a contar algo.

Se o sintoma aparece é porque calo algo dentro de mim.

Tenho que tentar perceber o que o sintoma me quer dizer.

E é sempre um pensamento.

É por isso que tenho que me observar.

Saber o que eu penso, questionar-me

Conhecer-me.

Não posso agradar a todos.

Na tentativa, fico doente.

Pergunta, não suponhas.

Porque quando supomos

Fazemos de acordo com as nossas crenças e os nossos medos...

Supor cria expectativas que o outro não conhece.

Porque as expectativas são minhas...

O outro tem as suas próprias expectativas e não faz ideia de quais são as minhas.

Solta as expectativas do que o outro deveria fazer.

É o teu trabalho.

Ri, ama e agradece ...estas são as tuas armas de todos os dias.

O riso e o agradecimento fazem-te estar no presente.

O único tempo que temos.

E tu o que o teu corpo te diz?