A minha alma

( Scroll for English) Quando entendi que dinheiro é energia, Deus me ensinou 7 coisas. 1- Dinheiro não chega onde há confusão.  Deus não abençoa desordem. Quando você organiza vida, mente e rotina portas começam a se abrir.  2-  Prosperidade exige movimento. Fé sem ação vira desejo. Deus coloca oportunidade no caminho de quem caminha. 3- Riqueza não combina com culpa.  Quem sente mal por prosperar sempre sabota o próprio crescimento, Deus não te dá pra você esconder. 4- Energia baixa afasta provisão, ambientes pesados, pessoas negativas e hábitos fracos drenam aquilo que Deus quer derramar.  5- Quem multiplica o pouco recebe muito. Não é sobre o que você tem.  É sobre como você administra o que tem.  6- O dinheiro chega pra quem tem propósito.  Deus não financia vaidade, Ele financia missão direção e responsabilidade.  7- Prosperidade é consequência não pedido.  Quando você cresce como pessoa, Deus cresce sua colheita, sempre...

( Scroll for English) O mundo precisa de amor.  A vida desenrola-se em ciclos e, quando um termina e outro começa, há um momento de quietude — uma pausa em que o velho desaparece suavemente e o novo ainda não chegou completamente.  Esta pausa pode parecer vazio, fadiga ou confusão, mas não é um colapso.  É uma transição, um momento sagrado de recalibração. Durante este período de transformação, é essencial permitir que o nosso sistema nervoso descanse e se realinhe. Precisamos aprender a parar de nos forçarmos e, em vez disso, a ouvir as nossas necessidades interiores.  Ao fazê-lo, damos a nós mesma/os o espaço para acolhermos novas energias e frequências. Eis uma prática simples, mas poderosa, que te ajudará a atravessar transições com mais facilidade: Coloca a mão sobre o coração. Sente o calor e a conexão com o teu eu interior. Respira fundo e lentamente algumas vezes, enchendo a parte inferior do abdómen pelo nariz e expirando pela boca. A cada inspir...

( Scroll for English) À medida que o ano se aproxima do fim, sente o convite silencioso para abrandar, para te voltares para dentro, para te aquietares e abrir espaço para a reflexão.  Em termos yogis, é o momento natural para ouvir mais profundamente, observar a trajetória da nossa viagem e nos prepararmos para um novo começo. A reflexão é uma pausa consciente que permite que a nossa intuição venha ao de cima. Quando dedicamos tempo a olhar para trás — para as escolhas que fizemos, as formas como crescemos, os desafios que enfrentamos e o serviço que oferecemos — começamos a ver com mais clareza a direção que a nossa alma deseja seguir. A reflexão torna-se a ponte entre quem fomos e quem nos estamos a tornar. Espero que te permitas o presente da quietude. Mesmo que seja apenas por alguns minutos por dia, senta-te com a tua respiração, senta-te com os teus pensamentos e senta-te com o teu coração. Observa o que quer permanecer... e o que está pronto para ser libertado....

( Scroll for English) Hoje quero lembrar-te para: Respeitares a fase da vida em que te encontras. Talvez estejas numa fase de florescimento… Ou talvez estejam apenas a brotar novas raízes, mal visíveis acima da superfície. Talvez estejas a integrar um ano de intenso crescimento. Ou talvez ainda estejas a desprender-te. Seja qual for a fase em que te encontras, deixa que seja suficiente. A comparação não tem lugar no tempo sagrado. Não é tarde, tu não está atrasada/o. Não estás fora do caminho. Estás no momento certo com o desabrochar da tua própria alma. Uma prática suave: Fecha os olhos. Coloca a mão sobre o coração. Diz suavemente para ti mesmo: “Honro onde estou. Confio no que se está a dissipar. Acolho o que está para vir.” Deixa a respiração levar-te para dentro. Uma reflexão para ti: Que parte de ti está a pedir para ser libertada, e que parte se prepara silenciosamente para crescer? Maha- Akal  ( English) Today I want to remind you to: Honor the phase of life yo...

( Scroll for English) Por vezes, é necessário distanciar-nos. Não por falta de amor, mas em nome da verdade. Quando a dinâmica familiar se torna tóxica, a primeira coisa que precisas não é repará-la… é encontrares-te a ti mesma/o. Distanciar  não significa cortar laços, significa dares-te espaço para respirar, para observares com clareza, para descobrir quem és para além do ruído e da dor. Nesse espaço de silêncio, começas a reconstruir-te. Encontras o teu equilíbrio, a tua paz, a tua própria voz. E com o tempo — talvez anos, talvez menos — começas a entender. Compreendes por que razão aquela dinâmica existia, quais eram as feridas dos teus pais, de onde vinha a sua dor. Quando te curas, o que antes te magoava deixa de te afetar. E depois podes retornar, não a partir do lugar da ferida, mas com compaixão. Ser  tu mesma/o diante deles, sem julgamento, sem culpa, sem medo. Esta  é verdadeira cura: quando consegues olhar para a tua família com amor e limites, sem...

O ciclo circadiano humano evoluiu sincronizado com o ciclo solar. Quando escurece, o núcleo supraquiasmático do hipotálamo inicia cascatas hormonais essenciais: supressão de cortisol, liberação de melatonina e ativação do sistema parassimpático. Dormir após as 22h, especialmente sob luz artificial, desregula completamente essa sinalização. 🔬 ✅Melhor qualidade de sono: O pico de sono profundo ocorre entre 22h e 2h. Dormir cedo garante que você atinja as fases restauradoras quando o corpo está biologicamente preparado para elas, otimizando a arquitetura do sono. ✅Mais energia no dia seguinte: Durante o sono profundo inicial, as mitocôndrias passam por processos de reparo e otimização da produção de ATP. Perder essa janela compromete a capacidade energética celular. ✅Melhor equilíbrio hormonal: O cortisol atinge seu ponto mais baixo entre 23h e 1h. Dormir tarde mantém níveis elevados, perpetuando resistência à insulina. O hormônio do crescimento, essencial para reparação teci...

( Scroll for English) 🇵🇹 Aniruddhan & Gautami vão estar presentes no Estatic dance Sintra 6 DEZEMBRO | 15:30 - 21:00   Uma Jornada de Terapia Aniruddhan e Gautami trilham o caminho da cura como parte das suas vidas. Aniruddhan oferece massagem energética de cadeira com as suas mãos douradas, enquanto Gautami realiza leituras psíquicas terapêuticas, usando a linguagem da luz. ✨ Como almas gémeas, eles complementam-se numa experiência transformadora. A união das suas energias proporciona uma experiência verdadeiramente única para a alma. 💫 Gautami linkTree: https://linktr.ee/ammagautami Aniruddhan linkTree: https://linktr.ee/dd4healing De Esctatic Dance Sintra ✨ Prilimpimpim! ✨ Estamos super felizes por partilhar convosco o nosso programa de dezembro. Este será o nosso último encontro do ano! Vai ser mais uma viagem ÉPICA:  poderosa, vibrante, expansiva e cheia de magia.❤️ 💫 PROGRAMA 15h30 - Chegar e desf...

(Scroll for English) Aniruddhan & Gautami vão estar presentes no ATLAS RISING • Ano Novo 2025 para 2026 Sintra • Portugal Uma Jornada de Terapia Aniruddhan e Gautami trilham o caminho da cura como parte das suas vidas.  Aniruddhan oferece massagem energética de cadeira com as suas mãos douradas, enquanto Gautami realiza leituras psíquicas terapêuticas, usando a linguagem da luz. ✨  Como almas gémeas, eles complementam-se numa experiência transformadora.  A união das suas energias proporciona uma experiência verdadeiramente única para a alma. 💫  Gautami linkTree: https://linktr.ee/ammagautami Aniruddhan linkTree: https://linktr.ee/dd4healing Mensagem de Muchina 👇 L FAMÍLIA.. 😻 é hora! O portal de Ano Novo está a abrir e a nossa celebração para este ano está oficialmente revelada 🥳 🔥 ATLAS RISING • Ano Novo 2025 para 2026 Sintra • Portug...

In these sessions Gautami connects with our higher-Selves in the spiritual dimensions where she receives the information to be transmitted to the individual.  With the use the Divine Light Language to manifest physical, mental, or emotional healing. You can also receive initiations with the Light Language to unblock or manifest situations in your life  These Sessions can be done in person or remotely. The person will consider the Session finished when they feel it.  This is a natural process for Gautami, who started doing this as a child.  Schedule your session with Gautami:  +351 93 233 94 92 1 €= 1min Mbway  =  93 233 94 92 Revolut  please send to family and FriendsEuros: revolut.me/natrci2xj2 PayPal  please send to family and Friends in Euros:  https://www.paypal.me/Gautami777     Wisetransfer: https://wise.com/pay/me/naterciam20 With Love & Gratitude Gautami  Gautami  linkTree: https://linktr.ee/ammagautami

(Scroll for English ) Aniruddhan & Gautami vão estar presentes no Estactic dance Cascais 13  de Dezembro  Uma Jornada de Terapia Aniruddhan e Gautami trilham o caminho da cura como parte das suas vidas. Aniruddhan oferece massagem energética de cadeira com as suas mãos douradas, enquanto Gautami realiza leituras psíquicas terapêuticas, usando a linguagem da luz. ✨ Como almas gémeas, eles complementam-se numa experiência transformadora. A união das suas energias proporciona uma experiência verdadeiramente única para a alma. 💫 Gautami linkTree: https://linktr.ee/ammagautami Aniruddhan linkTree: https://linktr.ee/dd4healing Ecstatic Dance Cascais 🪭 This next edition is a must for everyone! A live music orchestra Ecstatic Dance! Ready to move, release, and reconnect? Join us for an unforgettable experience guided by the power of Kulam Project. A journey through rhythm, emotion, and pu...

( Scroll for English ) Aniruddhan & Gautami vão estar presentes no Rise & Vibe: 29 de Novembro 📍 Praça Beato, Lisboa Uma Jornada de Terapia Aniruddhan e Gautami trilham o caminho da cura como parte das suas vidas. Aniruddhan oferece massagem energética de cadeira com as suas mãos douradas, enquanto Gautami realiza leituras psíquicas terapêuticas, usando a linguagem da luz. ✨ Como almas gémeas, eles complementam-se numa experiência transformadora. A união das suas energias proporciona uma experiência verdadeiramente única para a alma. 💫 Gautami linkTree: https://linktr.ee/ammagautami Aniruddhan linkTree: https://linktr.ee/dd4healing English : Aniruddhan & Gautami will be present at  Rise & Vibe: Nov 29th 📍 Praça Beato, Lisboa Aniruddhan offers chair energy massage with his golden hands, while Gautami performs therapeutic psychic readings, using the language of light. ✨ As soulmates, they complement each other...

A hipervitaminose é uma condição que ocorre quando o organismo acumula excesso de vitaminas, geralmente devido ao uso exagerado de suplementos ou à ingestão de doses muito altas de determinados nutrientes. Diferente da deficiência vitamínica, que causa sintomas pela falta de nutrientes essenciais, a hipervitaminose provoca efeitos tóxicos que podem afetar diversos órgãos e sistemas.  As vitaminas lipossolúveis, como A, D, E e K, apresentam maior risco, pois são armazenadas no fígado e no tecido adiposo. O excesso de vitamina A, por exemplo, pode causar náuseas, dor de cabeça, alterações na pele e problemas hepáticos, enquanto a vitamina D em excesso pode levar à hipercalcemia, resultando em cálculos renais, fraqueza muscular e insuficiência renal. Já as vitaminas hidrossolúveis, como a C e algumas do complexo B, normalmente são eliminadas pela urina, mas doses muito altas ainda podem provocar desconforto gastrointestinal, diarreia e, em casos raros, problemas renais ou ...

Energia Tachion  ( SCROLL FOR ENGLISH) A energia de partículas taquiônicas é uma energia de organização, livre e sutil. É a energia de maior frequência no universo. Esta energia neutra se compõe de dois pares de partículas que por terem carga elétrica contrária se anulam e se equilibram. Por ser neutra não oferece resistência e se move 27 vezes mais rápido que a luz. Por não ter polaridade, pode ser utilizada para o positivo ou negativo, por isso ela não pode ser visualizada.  É a vibração da harmonia cósmica. A energia taquiônica é também ligada ao pensamento, à consciência e à quinta dimensão. A energia taquiônica é a energia do pensamento, que vibra na alta frequência dos sentimentos positivos e conectados ao amor universal. Todas as coisas e seres do Universo vibram em diferentes frequências dependendo do seu nível de evolução. Beneficios de usar Tachions:  · Equilibra a saúde através do campo-eletro-magnético  · Melhora a micro-circulação, equilibra o fluxo do C...

( Scroll for English ) Aniruddhan & Gautami vão estar presentes no  Stock Market no Beato innovation District Traversal do Grilo 1 Lisboa  12  de Outubro Uma Jornada de Terapia Aniruddhan e Gautami trilham o caminho da cura como parte das suas vidas. Aniruddhan oferece massagem energética de cadeira com as suas mãos douradas. Gautami linkTree: https://linktr.ee/ammagautami Aniruddhan linkTree: https://linktr.ee/dd4healing English : Aniruddhan & Gautami will be present at  the Stock Market at Beato Innovation District Travessa do Grilo 1 Lisbon  on October 12th A Journey of Therapy Aniruddhan and Gautami walk the path of healing as part of their lives. Aniruddhan offers chair energy massage with his golden hands, while Gautami performs therapeutic psychic readings, using the language of light. ✨ As soulmates, they complement each other in a transformative experience. The union of their energies provides a truly un...

Não estou apenas a criar um filho. Estou a criar um homem que carregará a honestidade como um escudo, mesmo quando a mentira parecer mais fácil. Um homem que deixará a bondade guiá-lo, não porque o mundo a mereça, mas porque sabe que faz parte de quem ele é. Um homem que escolherá a coragem, mesmo quando o medo lhe disser para se sentar e ficar em silêncio. Estou a criar um homem que não se limitará a existir neste mundo, mas que o transformará pela forma como ama, pela forma como se ergue e pela forma como lidera. Porque criar um filho é temporário. Mas criar um homem bom dura para sempre. 💙

(Scroll for English) Amma Satsang 5 de Outubro 2025 É com muita alegria e cheios de amor que convidamos para  o próximo  Satsang 5 de Outubro 2025 pelas 15:30h em Colares Os satsangs são momentos de partilha dos ensinamentos da Amma, com cânticos, meditação e orações pela paz. Todos são bem-vindos. • Puja – uma cerimónia de purificação; • 108 Nomes • Leitura dos ensinamentos de Amma • Músicas e cânticos devocionais • Meditação • Arati – a queima simbólica do ego • Encerramento com mantras de paz. A entrada é livre e todos são bem-vindos. Traga prasad (oferenda de comida vegetariana) para partilharmos Morada : Awaken Heart Yoga https://maps.app.goo.gl/u9BwpXuCNEEVt2wu8?g_st=ipc Informações : ammaportugal@gmail.com |  (Nihissima) https://www.facebook.com/share/p/1Pp22YAdhf/?mibextid=wwXIfr https://www.instagram.com/p/DPQiQiaCoXf/?igsh=MTh5ejJkZTdxcHo0aw== https://www.instagram.com/reel/DPQxWrNCE6k/?igsh=ZmkzMTYzYmhoMnY2 @amma.portugal @mr.smilingyogi @gautamidecas...

QUANDO A TECNOLOGIA SUBSTITUI A PRESENÇA DOS PAIS Vivemos numa época em que a tecnologia passou de ser um recurso a tornar-se um “terceiro educador” dentro da família.  Telemóveis, tablets e ecrãs não só entretêm: tornaram-se companhia, refúgio e até “ama digital”.  A frase é categórica: se não está presente para estimular o seu filho, para interagir com ele, então ele terá de interagir com a sua tecnologia. A importância da vinculação precoce Uma criança pequena não precisa de algoritmos, precisa de rostos. O cérebro infantil desenvolve-se na interação:  os neurónios-espelho ativam-se ao ver o sorriso da mãe, o gesto do pai, o tom de voz que o acalma ou o anima. Estas experiências vão moldando a regulação emocional, a capacidade de empatia e o sentido de identidade. Quando essa interação é substituída por um ecrã, a criança recebe estímulos, sim, mas não recebe vinculação. O ecrã responde, mas não a olha. Reproduz imagens, mas não a valida. Oferece entreteni...

Aniruddhan & Gautami vão estar presentes no E cstatic-Dance  Sintra dia 4 de Outubro Uma Jornada de Terapia Aniruddhan e Gautami trilham o caminho da cura como parte das suas vidas. Aniruddhan oferece massagem energética de cadeira com as suas mãos douradas. Gautami linkTree: https://linktr.ee/ammagautami Aniruddhan linkTree: https://linktr.ee/dd4healing De : Estactic Dance Sintra Olá coração brilhante!  Seguimos o chamado do Outono e trazer ainda mais firmeza à nossa alegria, serenidade e rendição aos ciclos da vida! ❤️  Vamos ter a dupla imperdível  Chetana e Chidanand com música maravilhosa enquanto alongamos em suaves asanas e massagem e dançar a beleza e as viagens da Sara DJ, cantautora e produtora musical, além de artista, poeta e viajante. É o mundo nesta roda.  Programa & info:  https://forms.gle/UjoshYkMTD3926NeA English : Aniruddhan & Gautami will be present at E cstatic-Dance Sintra on October 4th A J...

Já reparam que em momentos da nossa vida, situações negativas se repetem? Muitas vezes com temáticas e pessoas diferentes, mas o sentimento e as reações são sempre as mesmas. Nos sentimos, atacados, injustiçados,  rejeitados, excluídos.  Sempre é a mesma sensação de fracasso, de ira, desânimo.  Você se pergunta:  Por que isso está se repetindo de novo?  Isso não vai mudar? Isso acontece no casamento, nas amizades,  no trabalho.  Acreditamos que somos azarados em determinados aspectos da nossa vida. A primeira coisa que fazemos é culpar o outro por nossa infelicidade.  Então resolvemos nos afastar daquilo que nos faz mal. Isso é muito fácil de fazer. Temos novos relacionamentos, mudamos de emprego, novas amizades. Sim, você acredita que assim resolve.  Mas algo acontece, tudo se repete novamente!!! Oooo infortúnio!! Digo a você que está se identificando com esse texto. "Essa é a lição que a vida está te colocando, para você aprende...

Sintomas devido à intensa radiação cósmica chegando : - Ansiedade / Ataques de pânico. Nossa mente racional interpreta como "ameaça" o aumento repentino da frequência vibratória. Não é uma ameaça real, mas interpreta-o assim porque é um mecanismo de sobrevivência. - Sensação de ser balançado ou empurrado para um lado ou para o outro. - Perda de equilíbrio - Tonturas / Vertigens - Dificuldade em focar a visão. - Pressão no chakra da Coroa e no terceiro olho (múltiplas sensações na cabeça) - Dor nos ossos da cara. - Batimento cardíaco mais forte. - Náuseas ou estômago mexido. - Vibração em todo o corpo ou tremor nas pernas e braços (o sistema nervoso está sobrecarregado porque está conduzindo uma maior quantidade de energia sob a forma de impulso elétrico). - Excesso de fome e sede repentina. - Arrepios parciais ou pele de galinha. Sintomas de Chamada Solar e/ou Tempestade Geomagnética : -Cansaço, fadiga e fraqueza muscular. - Tonturas, sensação de estar como "...