O mundo precisa de amor / The world needs love.

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O mundo precisa de amor. 

A vida desenrola-se em ciclos e, quando um termina e outro começa, há um momento de quietude — uma pausa em que o velho desaparece suavemente e o novo ainda não chegou completamente. 

Esta pausa pode parecer vazio, fadiga ou confusão, mas não é um colapso. 

É uma transição, um momento sagrado de recalibração.

Durante este período de transformação, é essencial permitir que o nosso sistema nervoso descanse e se realinhe. Precisamos aprender a parar de nos forçarmos e, em vez disso, a ouvir as nossas necessidades interiores. 

Ao fazê-lo, damos a nós mesma/os o espaço para acolhermos novas energias e frequências.

Eis uma prática simples, mas poderosa, que te ajudará a atravessar transições com mais facilidade:

Coloca a mão sobre o coração. Sente o calor e a conexão com o teu eu interior.

Respira fundo e lentamente algumas vezes, enchendo a parte inferior do abdómen pelo nariz e expirando pela boca.

A cada inspiração e expiração, afirma silenciosamente:

Estou em segurança.

Tenho apoio.

Estou a transformar-me, de forma silenciosa, subtil e inevitável, numa versão mais bela e autêntica de mim mesma. Eu sou Amor.

Não nos podemos curar sozinha/os. 

A cura acontece melhor numa comunidade de pessoas que também estão a curar-se.

Os sistemas antigos estão a ruir, mas muitos querem manter o familiar. Alguns não querem sentir. Outros não têm capacidade para sentir. E depois há aqueles de nós que parecem sentir tudo.

Podemos curar-nos. 

Vamos curar-nos.

Maha- Akal Noordev Kaur

(English)

The world needs love.
Life unfolds in cycles, and when one ends and another begins, there is a moment of stillness — a pause in which the old gently fades away and the new has not yet fully arrived.
This pause may feel like emptiness, fatigue, or confusion, but it is not a collapse.
It is a transition, a sacred moment of recalibration.

During this period of transformation, it is essential to allow our nervous system to rest and realign. We must learn to stop forcing ourselves and instead listen to our inner needs.
By doing so, we give ourselves the space to welcome new energies and frequencies.

Here is a simple yet powerful practice to help you move through transitions with more ease:

Place your hand over your heart. Feel the warmth and connection with your inner self.
Take a few deep, slow breaths, filling the lower abdomen through your nose and exhaling through your mouth.
With each inhale and exhale, silently affirm:
I am safe.
I am supported.
I am transforming — quietly, subtly, and inevitably — into a more beautiful and authentic version of myself. I am Love.

We cannot heal alone.
Healing happens best in a community of people who are also healing.
The old systems are collapsing, yet many wish to cling to what is familiar. Some don’t want to feel. Others don’t have the capacity to feel. And then there are those of us who seem to feel everything.

We can heal.
We will heal.

Maha-Akal Noordev Kaur