𝗣𝗔𝗗𝗥Õ𝗘𝗦, 𝗥𝗘𝗟𝗔ÇÕ𝗘𝗦 & 𝗕𝗨𝗥𝗡𝗢𝗨𝗧 𝗣𝗔𝗧𝗧𝗘𝗥𝗡𝗦, 𝗥𝗘𝗟𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦𝗛𝗜𝗣𝗦 & 𝗕𝗨𝗥𝗡𝗢𝗨𝗧

SCROLL FOR ENGLISH 

Conversa com João Maria Vilas Boas, médico psiquiatra especialista em saúde mental, burnout e depressão, explorámos vários temas centrais do desenvolvimento humano e da saúde mental, de forma clara e acessível.

Falámos sobre como muitas das relações que vivemos em adultos vêm daquilo que nos é familiar e da importância de reconhecer esses padrões para os conseguir mudar.

Ao longo da conversa, desmistificámos o papel da psiquiatria e o preconceito ainda associado a pedir ajuda, trazendo uma visão mais humana e próxima deste acompanhamento.

Uma conversa sobre padrões, relações e limites.

Se estes temas te fazem sentido, ouve até ao fim. ✨

https://youtube.com/playlist?list=PLuAiSHialk150nAkPSm2sXiAyQbFcYBGV&si=PwHgdC9R9nppuoDv

English 

In this conversation with João Maria Vilas Boas, psychiatrist and specialist in mental health, burnout, and depression, we explored several key themes of human development and mental health in a clear and accessible way.

We spoke about how many of the relationships we experience as adults stem from what feels familiar to us, and about the importance of recognising these patterns in order to change them.

Throughout the conversation, we also demystified the role of psychiatry and the stigma still associated with asking for help, offering a more human and approachable view of this kind of support.

A conversation about patterns, relationships, and boundaries.

If these topics resonate with you, listen until the end. ✨

In the video, click on the Captions (CC) icon.

Click on the Settings icon (gear ⚙️).

Select Captions → Auto-translate.

Choose your language from the list.

https://youtube.com/playlist?list=PLuAiSHialk150nAkPSm2sXiAyQbFcYBGV&si=PwHgdC9R9nppuoDv