"Ache refúgio no templo íntimo do Silêncio"

Todas as noites, permaneça em silêncio tranquilo por pelo menos meia hora, de preferência por muito mais tempo, antes de recolher-se e, novamente, de manhã, antes de começar as atividades do dia.

Isto produzirá um indômito e indestrutível hábito interno de felicidade que o tornará capaz de enfrentar todas as situações de provas na batalha da vida cotidiana.

Tendo em seu interior essa felicidade imutável, ocupe-se em procurar atender às exigências de suas necessidades diárias.¹

'Com o coração absorvido em Mim e por Minha graça, superarás todos os obstáculos'.²

¹ Paramahansa Yogananda, "No Santuário da Alma"

² Bhagavad Gita