Como entrar no estado de não identificação com seus problemas?

"Como entrar no estado de não identificação com seus problemas? Eu lhe direi: mesmo que você tenha um problema grave, que não possa resolver, ou que seu corpo esteja com dificuldades, quando dorme você é livre interiormente, está livre de karma. Entende? Mesmo que você apenas feche os olhos e bloqueie a visão de seu corpo e do mundo, é possível se separar, até certo grau, da identificação com o corpo. Você começa a entender que é consciência, que é pensamento. O pensamento não pode ser invadido pelas sensações do corpo, a não ser que você o permita. Feche os olhos e sentirá esta verdade em seu interior. Tente, e verá que funciona. Quando, com os olhos fechados, você continua forte interiormente e não permite que a mente se agite com as sensações físicas, está livre de karma. Não é uma coisa maravilhosa?

Veja como Deus é misericordioso: durante oito horas por noite, enquanto você dorme, não sente dor, nem sofrimento, nem se preocupa com o fato de não ter dinheiro no banco - não tem nenhum problema. Desta maneira, o Senhor lhe mostra que, quando sua mente é livre, você está livre do karma. Muitos bebem ou usam drogas para esquecer seus problemas, mas esta não é a saída. O álcool e as drogas só aumentam as dificuldades. Portanto, quando você tiver problema, um dos modos de se ajudar é dormir."

Paramahansa Yogananda,

O Romance com Deus