A minha alma

“Jesus foi uma pessoa tão perfeita quanto se pode ser. E o que a humanidade lhe deu em troca? Em vez de ser apreciado, foi crucificado. Você considera intoleráveis os poucos maus-tratos que recebe dos outros, mas pense no que Cristo sofreu por dar amor! De todos os milagres que realizou, o maior foi quando disse, na cruz: “Pai, perdoa-lhes, porque eles não sabem o que fazem”. É a esse grandioso Cristo que rendemos tributo hoje – a ele que se estabeleceu em nosso coração como monumento permanente de amor.” Paramahansa Yogananda, O Romance com Deus

Transtorno Bipolar... Medicamente dizemos que a Psicose Maníaco-Depressiva é uma sucessão de impulsos maníacos que se alternam com impulsos depressivos.   Intercalando períodos de normalidade.   O paciente não está ciente da natureza patológica de seu comportamento e gradualmente entra em contato alterado com a realidade.   - Momentos depressivos possuem algumas características como sentimento de tristeza, melancolia “não sei o quê”, culpa forte, ideias de incurabilidade, pensamentos suicidas.  A pessoa se isola, vai para a cama, não quer sair, às vezes nem come, fica no escuro, às vezes nem toma banho.   - Momentos de mania são caracterizados por grande euforia, exaltação do humor, hiperatividade, o apetite torna-se quase voraz, insônia.  A pessoa gera encontros e passeios sozinho ou com amigos, parece que vive como se fosse seriamente o fim do mundo ou o último dia de sua vida, cheio. Se eu tenho um transtorno maníaco-depressivo, signific...

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O nosso cérebro está constantemente a ser atacado por diversos fatores relativos ao nosso estilo de vida, como a poluição, toxicidade interna, stress e falta de uma dieta e nutrientes adequados. Focus+  com Cognizin® (Citicolina) ajuda a combater os efeitos nocivos desses fatores. Atua na regeneração das membranas celulares e tem função ativadora e reconstituinte cerebral. Possui ação protetora do cérebro, estimula a produção de fosfolipídeos e reduz o nível de ácidos gordos livres. Inibe a formação de radicais livres. Indicações terapêuticas: - Aumento do foco e concentração; - Aumenta o fluxo sanguíneo e metabolismo cerebral; - Melhora a comunicação entre os neurónios; - Melhora o rendimento intelectual; - Reduz o stress oxidativo; - Ajuda na síntese e na manutenção das membranas celulares; - Ajuda a manter os níveis normais de acetilcolina; - Perda da espontaneidade; - Alterações comportamentais; - Vertigens. Cognizin® (Citicolina) ajuda a fornecer os nutrientes que ...

O kefir é tradicionalmente uma bebida espumante de leite, entretanto também é possível encontrar e fazer água kefir. Você pode preferir água kefir se você é intolerante à lactose ou vegano. Ela também pode adicionar variedade à sua dieta.  Mas será que o kefir emagrece mesmo ou a perda de peso está fora da sua lista de benefícios? Kefir é uma bebida espumante feita de leite e “grãos” de kefir, ou colônias de bactérias. Ele pode ser azedo, então o kefir geralmente é misturado com frutas, mel ou açúcar. O kefir é similar ao iogurte, já que é feito ao adicionar uma bactéria ao leite. Entretanto, você também pode fazer kefir com leite de coco, leite de soja, leite de arroz e água.  A bactéria no kefir tem seus próprios benefícios, distintos dos do iogurte. Elas são melhores na colonização do seu trato digestivo e podem ajudar com a indigestão. O kefir é um antioxidante, o que significa que ele pode ajudar a prevenir o envelhecimento precoce e o surgimento de doenças re...

A enfermidade é um conflito entre a personalidade e a alma. O resfriado escorre quando o corpo não chora. A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições. O estômago arde quando as raivas não conseguem sair. A diabetes invade quando a solidão dói.  O corpo engorda quando a insatisfação aperta.  A dor de cabeça deprime quando as dúvidas aumentam. O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar. A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável. As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas. O peito aperta quando o orgulho escraviza. A pressão sobe quando o medo aprisiona.  As neuroses paralisam quando a "criança interna" tiraniza. A febre  sobe quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade. Os joelhos doem quando o orgulho não se dobra. O câncro  mata quando não se perdoa e/ou se cansa de viver. E as dores caladas? Como falam em nosso corpo! A enfermidade não é má, ela avisa quando err...

Seu fígado é responsável por mais de 500 funções diferentes no corpo (  1  ). Ele desempenha um papel na coagulação do sangue, produz colesterol, armazena vitaminas importantes e produz a bíles, que é um componente essencial do seu sistema digestivo. Seu fígado também trabalha 24 horas por dia para eliminar toxinas. Isso é especialmente importante agora porque as toxinas estão mais difundidas do que nunca. Eles estão na  sua comida  , no  ar que você respira  , nos produtos de higiene pessoal, na  água potável  e até nos  móveis da casa  . Após a exposição, as toxinas entram na corrente sanguínea. A partir daqui, é trabalho do seu fígado desintoxicar esses produtos químicos antes que eles causem muito dano. O fígado tem a incrível capacidade de identificar toxinas e enviá-las para fora do corpo. Mas o fígado só pode processar tantas toxinas em um determinado momento. Quando seu fígado atinge seu ...

Um jovem encontra um senhor de idade e lhe pergunta: - Se lembra de mim? E o velho diz NÃO. Então o jovem diz que ele era aluno dele. E o professor pergunta: - O que você está fazendo, o que você faz para viver? O jovem responde: - Bem, eu me tornei professor. - Ah, que bom, como eu? (disse o velho) - Pois sim. Na verdade, eu me tornei professor porque você me inspirou a ser como você. O velho, curioso, pergunta ao jovem que momento foi que o inspirou a ser professor. E o jovem conta a seguinte história: - Um dia, um amigo meu, também estudante, chegou com um relógio novo e bonito, e eu decidi que queria para mim e eu o roubei, tirei do bolso dele. Logo depois, meu amigo notou o roubo e imediatamente reclamou ao nosso professor, que era você. Então, você parou a aula e disse: - O relógio do seu parceiro foi roubado durante a aula hoje. Quem o roubou, devolva-o. Eu não devolvi porque não queria fazê-lo. Então você fechou a porta e disse para todos nós levantarmos e iria vasc...

Exaustão é uma expressão comum utilizada no meio médico e terapêutico para descrever a fadiga profissional.  Burnout é considerado um problema de ajustamento que inibe o desejo de trabalhar.  É frequentemente associada a problemas de ansiedade e depressão.  Seus sintomas incluem grande fadiga, perda do gosto pela vida e perda do desejo.  A pessoa que sofre com isso tem a impressão de lutar contra uma máquina, contra um sistema, contra algo grande demais para ela/ ele Essa doença ocorre principalmente em executivos, enfermeiros, professores... enfim, em todos os profissionais cujo trabalho depende de um enorme sistema.  Burnout às vezes é confundido com depressão. Esse cansaço ocorre em pessoas que têm coisas a acertar com seus pais do mesmo sexo.  Quando crianças queriam impressionar aquele pai ou aquela mãe fazendo de tudo para agradá-lo, mas não obtiveram o reconhecimento desejado.  Se sentiam controlados e impotentes.  Não a...

                          "A religião hindu é a única das grandes crenças do mundo dedicada à idéia de que o próprio Cosmos sofre um número imenso, de fato infinito, de mortes e renascimentos. É a única religião na qual as escalas de tempo correspondem às da cosmologia científica moderna. Seus ciclos vão do nosso dia e noite normais a um dia e noite de Brahma, 8,64 bilhões de anos. Mais longo do que a idade da Terra ou do Sol e cerca de metade do tempo desde o Big Bang. "  (Carl Sagan, astrônomo e astrofísico da Série Cosmos)                                                                                                    -------  SRI KRISHNA  N...

"Muitos de nós preocupamo-nos com a situação mundial.   Não sabemos quando as bombas vão explodir.   Sentimos que estamos no limite do tempo.   Como indivíduos, sentimo-nos desamparados, desesperados.   A situação é tão perigosa, a injustiça é tão generalizada, o perigo é tão próximo.  Neste tipo de situação, se entrarmos em pânico, as coisas só se agravarão.   Temos de permanecer calmos, para vermos claramente. Gosto de usar o exemplo de um pequeno barco que atravessa o Golfo do Sião.   No Vietname, há muitas pessoas  chamadas boat people, que deixam o país em pequenos barcos.   Muitas vezes os barcos são apanhados em mares agitados ou tempestades, as pessoas podem entrar em pânico, e os barcos podem afundar-se.    Mas se mesmo uma pessoa a bordo pode permanecer calma, lúcida, sabendo o que fazer e o que não fazer, pode ajudar o barco a não afundar-se.   A sua expressão - car...

"Neste momento, há monges budistas tibetanos num templo no Himalaia recitando mantras incessantemente para a cessação do teu sofrimento e para o florescimento de tua felicidade. Alguém que ainda não conheceste já sonha em adorar-te. Alguém escreve um livro que lerás nos próximos dois anos e que mudará a forma como encaras a vida. As freiras nos Alpes estão em vigília sem fim, orando para que o Espírito Santo acenda os corações de todos os filhos de Deus. Um fazendeiro olha para as suas safras orgânicas e sussurra, "alimente-as". Alguém quer abraçar-te, beijar-te, fazer-te um chá. Alguém está disposto a emprestar-te dinheiro, quer saber qual é tua comida favorita e convidar-te a ver um filme.   Alguém à tua volta tem algo imensamente valioso para te dar - de graça. Algo está a ser inventado este ano que mudará a forma como a tua geração vive, comunica,  cura-se e segue em frente. A próxima grande música está a ser ensaiada. Milhares de pessoas estão em aulas d...

"Faça uma coisa de cada vez. Faça as coisas devagar e com cuidado. Conecte-se profundamente com as pessoas e a natureza. Medite com freqüência. Aprecie o silêncio. Não espere nada. Seja grato por tudo. Observe sem julgar. Consuma menos, crie mais. Deixe de lado medos e desejos. Escute para entender, não para responder. Seja paciente e generoso. Ame profundamente. Viva simplesmente. "  Ven. Thich Nhat Hanh

O pâncreas é uma glândula grande localizada atrás do estômago e ao lado do intestino delgado, de vital importância para o funcionamento de nosso corpo . O órgão tem a função de liberar enzimas digestivas poderosas no intestino delgado para ajudar na digestão dos alimentos. Ele libera os hormônios insulina e glucagon na corrente sanguínea. Esses hormônios ajudam o corpo a controlar como ele usa os alimentos para obter energia. As principais doenças relacionadas ao pâncreas são a pancreatite, que pode ser aguda ou crônica, e o câncer de pâncreas. O que é a Pancreatite? A pancreatite é uma doença na qual o pâncreas fica inflamado. O dano pancreático ocorre quando as enzimas digestivas são ativadas antes de serem liberadas no intestino delgado e começarem a atacar o pâncreas. Existem dois tipos de pancreatite: a aguda e crônica. A pancreatite aguda é uma inflamação repentina que dura pouco tempo. A maioria das pessoas com pancreatite aguda se recupera ...

Esta doença está frequentemente relacionada ao desejo de fugir de responsabilidades, é uma questão emocional que leva ao medo ou ao enfrentamento de situações negativas O que é Alcoolismo? O alcoolismo  (ou dependência do álcool) é um dos   principais motivos de consulta de saúde mental, e caracteriza-se pelo consumo excessivo de álcool durante um longo período de tempo, o que implica a dependência do mesmo. É considerado um grave perigo para a saúde, o que aumenta o risco de morte como resultado de doença hepática, câncer, depressão, acidentes, etc. No entanto, muitos alcoólatras não reconhecem seu problema e, portanto, nunca procuram ajuda para isso, enquanto em outros casos o real motivo da busca por assistência (   abuso de álcool  ) é mascarado pelos efeitos físicos do alcoolismo e psicológicos do paciente, que neste momento no vício já são evidentes. O tratamento do alcoolismo requer uma intervenção multidisciplinar por parte de ...

A calvície é sinal de autoritarismo ou de quem abusa de sua autoridade, de alguém que quer ser obedecido só porque lhe obedece, que impõe seus pontos de vista sem respeitar os dos outros.  O que é calvície? A calvície   é a perda definitiva (parcial ou total)   de  cabelo  . Frequentemente, se perco o   cabelo  , vivo uma ou mais situações em que a   tensão é tão grande   que “  arranco o cabelo  !” Várias experiências estressantes ou mesmo traumáticas podem acelerar o processo de calvície. Um parto que é fonte de medo ou preocupação (a mulher pode perder o   cabelo ), um sério golpe emocional, uma separação, muita tensão no trabalho ou em casa, o prazer de se superar no plano material ou uma desvalorização no plano intelectual. Quando experimento uma infinidade de preocupações e grandes medos, perco o contato com meu poder divino interior. Aceito confiar...

A ansiedade é uma situação  emocional   que invade nossas vidas quando sentimos um perigo (real ou imaginário). É um sentimento de inquietação profunda que altera a normalidade de nossas habilidades cognitivas O que é Ansiedade? É um código de sobrevivência porque é uma adaptação para que possamos reagir a uma situação de  emergência.  Sem   ansiedade   , agiríamos inconscientemente diante de perigos que colocariam nossa sobrevivência em risco. Realmente,  a ansiedade é um sinal de alerta, o alerta de um perigo à espreita. Portanto, permite que a pessoa se prepare para enfrentar a situação ameaçadora. Não há nada de estranho nisso; A ansiedade é um estado emocional e constitui uma resposta habitual a diferentes situações stressantes.  Deste ponto de vista, um certo grau de   ansiedade   é positivo porque nos ajuda a gerir o dia-a-dia do nosso quotidiano face a estímulos reais ou...

Nos homens, os problemas de próstata têm muito a ver com a autoestima e a convicção de que, à medida que envelhecem, tornam-se menos homens. O desamparo adiciona um elemento de medo e às vezes está relacionado ao despeito, desamparo ou proibição. 1º Estágio (Sobrevivência) Mesmo com rancor em relação a um parceiro anterior.  A impotência sexual se origina do medo ou da convicção de que é errado desfrutar do corpo.  Também pode vir da auto-rejeição e se intensificar no contato com um parceiro insensível. A próstata também pode refletir uma  "atividade" simbólica.  Nesses casos, os motivos podem ser demissão, aposentadoria, etc. onde o homem deixa de "exercer" sua força, seu poder, seu prazer... Após a aposentadoria, os homens muitas vezes se consideram inúteis, ineficazes e incapazes de ser homens íntegros. Que conflito emocional estou vivenciando? A próstata representa meus instintos mais arcaicos relacionados à minha sexualidade  e ...

Um dos pesquisadores que se destacam no estudo científico da reencarnação é sem dúvida Ian Stevenson. Stevenson estudou durante 3 décadas casos espontâneos de rememoração de crianças de suas encarnações anteriores. As crianças estudadas por Ian Stevenson relatavam espontaneamente terem vivido em outra época, com outro nome e dão alguns detalhes de como era a sua vida. Os pais se surpreendiam com estas informações e muitas vezes atestavam que a criança fornecia informações precisas, das quais não poderia ter tomado conhecimento de certos detalhes por outros meios. Muitas delas afirmavam serem parentes próximos da família, como avô, avó, tio, tia, bisavô, bisavó, ou parentes que se distanciaram. Outras vezes, as crianças relatavam serem pessoas comuns sem nenhum parentesco familiar. Conforme Stevenson foi investigando os casos, foi naturalmente constatando a veracidade das informações. Todos os relatos eram averiguados em sua autenticidade. Muitas informações relatadas pelas ...