Faça uma coisa de cada vez

"Faça uma coisa de cada vez.

Faça as coisas devagar e com cuidado.

Conecte-se profundamente com as pessoas e a natureza.

Medite com freqüência.

Aprecie o silêncio.

Não espere nada.

Seja grato por tudo.

Observe sem julgar.

Consuma menos, crie mais.

Deixe de lado medos e desejos.

Escute para entender, não para responder.

Seja paciente e generoso.

Ame profundamente.

Viva simplesmente. " 

Ven. Thich Nhat Hanh