Faรงa uma coisa de cada vez
"Faรงa uma coisa de cada vez.
Faรงa as coisas devagar e com cuidado.
Conecte-se profundamente com as pessoas e a natureza.
Medite com freqรผรชncia.
Aprecie o silรชncio.
Nรฃo espere nada.
Seja grato por tudo.
Observe sem julgar.
Consuma menos, crie mais.
Deixe de lado medos e desejos.
Escute para entender, nรฃo para responder.
Seja paciente e generoso.
Ame profundamente.
Viva simplesmente. "
Ven. Thich Nhat Hanh
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