Reforço do sistema imunitário com vitaminas

Reforço do sistema imunitário numa altura em que o Coronavirus está em força por todo o mundo é uma preocupação… Como todos sabemos os alimentos que compramos nas superficiais comerciais já não têm o nível de nutrientes e vitaminas que deveriam ter dado vários factores que não vamos aqui falar…
Se entendem isto entendem então que o nosso organismo deve ir buscar estas vitaminas e nutrientes a outros locais e forma a manter o funcionamento ideal com o sistema imunitário forte, e nesta altura isto é muito importante já que isso pode ser a diferença entre ficar doente ou não…
Como tal vou apresentar uma solução que uso e que é além de muito barata também muito eficaz e segura…

O Lidl tem suplementos de vitaminas da marca Optisana que são efervescentes, o seu preço ronda os ~1.40€ por cada unidade, cada unidade tem 20 pastilhas e cada pastilha serve para um dia, o que não o torna nada caro e ajuda no reforço do sistema imunitário…
Deixo uma imagem do produto para que possam tirar as vossas dúvidas, eu recomendo pelo menos o multivitamínico, já que ele tem a maioria das vitaminas que precisamos e tem 100% da DDR (Dose diária recomendada) dessas mesmas vitaminas…
Isto é apenas uma ajuda numa altura em que precisamos de ajuda para manter o nosso corpo forte, se querem mais conselhos sobre como manter o vosso corpo forte e sugestões de higiene para evitar o coronavirus e outros leiam este artigo: alimentação e hábitos de higiene que ajudam na prevenção do CoronaVirus (COVID-19)